728x90 반응형 건강119 레티놀과 히알루론산을 함께 사용해도 괜찮나요? 안녕하세요 제로제이입니다! 날씨가 더워지다 보니 화장품을 바꾸게 되었습니다. 겨울에 쓰는 화장품을 쓰다 여름에 쓰는 화장품으로 넘어오려고 화장품을 알아보던 중 제가 자주 쓰는 레티놀 성분이 함유된 제품과 수분충전을 위해 쓰는 히알루론산 제품을 같이 써도 되는지 궁금해 알아보게 되었습니다. 포스팅 시작하겠습니다. 최근 몇 년 동안 많은 사람들이 히알루론산과레티놀을 스킨케어 루틴에 포함시켰으며 이러한 좋은 성분에 대한 소문은 근거 없는 것이 아닙니다. 한 연구에 따르면 히알루론산 크림은 콜라겐 생성을 지원하고 피부 탄력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 레티놀 제품 또한 연구에서 긍정적인 결과를 보여주었습니다. 지속적으로 사용하면 주름을 완화하고 피부결을 고르게 만드는 데 도움이 됩니다. 이들 성.. 2024. 5. 6. 하루에 아몬드는 몇 개를 먹어야 할까? 안녕하세요 제로제이입니다! 제가 평소에 요플레를 좋아해서 자주 먹는데 항상 먹을 때마다 아몬드를 넣어서 먹고 있습니다. 그런데 아몬드를 너무 많이 먹으면 몸에 안 좋다는 얘기가 있더라고요 대체 많이 먹는 기준이 뭔지 궁금해서 포스팅하게 되었습니다! 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다! 아몬드는 여러 방식으로 활용되고 있습니다. 아이스크림에 아몬드를 뿌리거나 아니면 토스트 위에 아몬드 버터를 바르는 등, 아몬드는 훌륭한 간식이 되며 때로는 아몬드 우유 형태로 음료가 되기도 합니다. 아몬드는 사람들에게 가장 인기 있고 즐겨 먹는 견과류 중 하나입니다. 아몬드는 포만감, 근육 회복, 성장에 도움이 될 수 있는 식물성 단백질과 심장 건강뿐 아니라 뇌 건강에도 도움이 되는 심장 건강에 좋은 지방의 훌륭한.. 2024. 5. 4. 속이 쓰릴 때 도움이 되는 방법 안녕하세요 제로제이입니다! 살면서 속이 메스껍거나 쓰릴 때가 간혹 있습니다. 별거 아닌 것 같아도 신경 쓰이고 스트레스를 받더라고요. 저 같은 경우는 약을 먹거나, 까스활명수 같은 제품을 먹으면 좀 낫더라고요. 저와 같은 상황을 겪는 분들을 위해 오늘 포스팅 준비해 보았습니다. 메스꺼움은 대부분의 경우 집에서 치료할 수 있는 일반적인 증상입니다. 그러나 24시간 후에도 증상이 호전되지 않거나 탈수증을 경험하거나 복통을 느끼면 의료 조치를 받아야 합니다. 메스꺼움에 도움이 되는 것은 무엇일까요? 메스꺼움은 상태라기보다는 증상입니다. 따라서 메스꺼움 증상을 개선하려면 먼저 원인을 파악하는 것이 도움이 됩니다. 메스꺼움의 일반적인 원인에는 멀미, 과식, 임신, 약물 부작용, 바이러스 및 박테.. 2024. 5. 3. 하루에 사과 한 개가 건강을 지킨다? 안녕하세요 제로제이입니다! 저도 유일하게 꾸준히 먹고 있는 과일 중에는 사과가 있습니다. 특히 사과껍질 채로 먹는 걸을 좋아합니다. 사과에는 많은 비타민이 들어있는 걸로 알고는 있지만 매일 먹으면서도 자세히는 모르고 있더라고요. 그래서 궁금해 포스팅해 보게 되었습니다! 바로 포스팅 시작하겠습니다. 유명한 속담인 " 하루에 사과 한 개면 의사가 필요 없다"는 말은 1866년 미국 Notes and Queries라는 잡지에 처음 등장했습니다. 이러한 속담이 있다는 것은 사과가 실제로 건강에 얼마나 좋은지를 간접적을 보여줍니다. 그러나 사과가 제공하는 모든 건강상의 이점이 다른 과일과 다르게 특별한 것은 아닙니다. 균형 잡힌 식단과 함께 다른 건강식품으로 대부분의 과일이나 야채를 섭취하는 것이 특.. 2024. 5. 1. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 다음 728x90 반응형
