728x90 반응형 영양제9 엘더베리 보충제를 먹어야 하는 이유 안녕하세요 제로제이입니다! 요즘 건강을 챙기려고 여러 보충제들을 사려고 알아보고 있는 와중 엘더베리 보충제라는 게 있더라고요. 신기해서 이 주제로 포스팅을 해보려고 합니다. 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다! 엘더베리는 섬유질과 항산화제가 풍부한 짙은 보라색 열매 입니다. 엘더베리는 이미 일부 문화권에서 오랫동안 감기와 독감 증상을 완화하는 데 사용되어 왔으며 , 최근 몇 년 동안 유사한 이점을 선전하는 엘더베리 보충제가 인기를 얻고 있다고 합니다. 그래서 이러한 엘더베리 보충제에 관해서 이 보충제가 실제로 얼마나 많은 이점을 주는가, 그리고 비용을 들일 만한 가치가 있는지 알아보겠습니다. 엘더베리는 무엇에 좋은가요? 엘더베리에는 비타민 C, 비타민 A, 칼륨, 엽산, 칼슘, 철분 등 다양.. 2024. 10. 4. 비타민 K2란 무엇일까 안녕하세요 제로제이입니다! 오늘은 건강 관련 티브이 프로그램을 보다가 비타민 K2에 대해서 얘기를 하더라고요. 비타민K도 생소한데 비타민 K2는 무엇인가 싶어서 알아보고 포스팅을 해보려고 합니다. 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다! 비타민 K2는 뼈, 치아, 심혈관계를 강화하는 등 여러 가지 중요한 건강상의 이점으로 칭찬을 받고 있습니다. 새로운 연구에 따르면 사람이 아닌 쥐가 비타민 K2를 섭취하면 비알코올성 지방간 질환의 진행을 예방하고 멈출 수 있다고 합니다. 과거 연구에서도 비타민 K2 섭취를 늘리면 칼슘 관련 건강 위험을 낮출 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 최근 몇 년 동안 건강과 웰빙에 대한 관심이 엄청나게 증가했습니다. 팬데믹으로 인해 사람들이 자신의 웰빙에 대해 고민하게 되었고 ,.. 2024. 8. 15. 탈모에 비타민이 해결책이 될 수 있을까 안녕하세요 제로제이입니다! 요즘 인스타그램이나 페이스북을 보다 보면 탈모에 좋은 비타민을 되게 많이 광고하더라고요 과연 비타민을 먹으면 탈모가 좋아질지 호기심이 들어서 포스팅을 하게 되었습니다. 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다! 남성의 80% 이상과 여성의 50%가 일생 중 어느 시점에서 탈모 증상을 경험한다고 합니다. 그에 따라 탈모에 좋다는 비타민과 보충제 등 여러분을 혹하게 하는 광고들이 많이 등장합니다. 하지만 전문가들은 머리카락을 다시 자라게 하는 것이 비타민이나 보충제를 먹는 것만큼 간단한 일은 아니라고 말합니다. 탈모는 반드시 비타민 결핍으로 인한 것은 아니며, 비타민을 섭취한다고 해서 모발 성장이 보장되는 것은 아닙니다. 비타민이 모발 성장에 관련이 있을지 자세히 알아보도록 하겠.. 2024. 8. 10. 여드름의 원인은 무엇일까 안녕하세요 제로제이입니다! 요즘 유독 피부에 대해 관심이 많아져서 어제 모공에 대한 포스팅에 이어서 여드름에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다. 모공뿐만 아니라 여드름 때문에 스트레스를 받으시는 분들이 정말 많으실 것이라 생각됩니다 여드름이 왜 발생하는지 원인을 알아야 해결법도 알 수 있기 때문에 오늘은 원인과 개선책에 대해서 포스팅해보겠습니다. 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다! 청소년기 즉, 10대에는 여드름이 잘 생기고는 합니다. 그런데 왜 성인이 된 지금도 여드름이 생길까요? 걱정할 필요는 없습니다. 피부과 의사들은 여드름은 어느 나이대에서나 자연스럽고 흔한 현상이라고 합니다. 여드름은 미국에서 가장 흔한 피부 질환이며 미국 피부과 학회(AAD)에 따르면 매년 5천만 명 이상의 미국인에게.. 2024. 7. 31. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
