카페인에 대한 알아야 할 사실
안녕하세요 제로제이입니다! 요즘은 하루에 커피를 한잔씩 먹고 있습니다,, 어렸을 때는 직장인들이 매일 커피를 먹는 이유를 몰랐었는데 제가 직장인이 되고 나니 그 이유를 자연스럽게 깨닫게 되네요,, 오늘은 커피에 들어있는 카페인에 대해서 알아보겠습니다. 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다! 좋아하든 싫어하든, 카페인은 우리 삶의 큰 부분입니다. 우리는 아침에모닝커피를 마시고 , 오후에는 에너지 드링크를 마시고, 퇴근 후에도 카페에 들러 카라멜 마끼아또를 먹습니다. "모든 것은 적당히"라는 속담도 있듯이, 카페인을 섭취하는 데는 건강한 방법과 건강에 해로운 방법이 있습니다. 적절한 양의 커피는 장수 , 간을 튼튼하게 해 주고 , 알츠하이머병과 파킨슨병, 뇌졸중, 대장암의 위험 감소와 관련이 있다고 합..
2024. 9. 28.
