728x90 반응형 탈모4 검은콩을 먹어야 하는 이유 안녕하세요 제로제이입니다! 오늘은 모처럼 휴일에 지인을 만나러 갔습니다. 만나서 저녁으로 고등이 구이 정식을 먹었는데 정식에 포함된 밥이 콩밥이었습니다. 전 콩을 싫어하진 않아 그냥 먹었는데 지인은 밥에 있는 콩을 골라내서 먹더라고요. 맛이 텁텁하다고 싫어한다고 합니다 ㅎㅎ 그래서 오늘은 검은콩에 효능에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다. 바로 포스팅 시작하겠습니다! 일부 SNS에서는 검은콩을 포함한 콩류 섭취의 위험에 대한 얘기가 퍼지고 있습니다. 그 이유는 콩류에 포함된 렉틴과 항영양소 때문인데요. 하지만 이것은 사실이 아닐 수도 있습니다. 콩류의 렉틴과 항영양소에 대한 이점은 과장된 위험보다 훨씬 더 큽니다. 하버드 대학에 따르면, 렉틴은 탄수화물과 결합하는 일종의 단백질로, 장에서 분.. 2024. 10. 13. 탈모에 비타민이 해결책이 될 수 있을까 안녕하세요 제로제이입니다! 요즘 인스타그램이나 페이스북을 보다 보면 탈모에 좋은 비타민을 되게 많이 광고하더라고요 과연 비타민을 먹으면 탈모가 좋아질지 호기심이 들어서 포스팅을 하게 되었습니다. 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다! 남성의 80% 이상과 여성의 50%가 일생 중 어느 시점에서 탈모 증상을 경험한다고 합니다. 그에 따라 탈모에 좋다는 비타민과 보충제 등 여러분을 혹하게 하는 광고들이 많이 등장합니다. 하지만 전문가들은 머리카락을 다시 자라게 하는 것이 비타민이나 보충제를 먹는 것만큼 간단한 일은 아니라고 말합니다. 탈모는 반드시 비타민 결핍으로 인한 것은 아니며, 비타민을 섭취한다고 해서 모발 성장이 보장되는 것은 아닙니다. 비타민이 모발 성장에 관련이 있을지 자세히 알아보도록 하겠.. 2024. 8. 10. 머리카락 굵기를 두껍게 만드는 방법 안녕하세요 제로제이입니다! 저 포함해서 많은 분들이 머리카락이 가늘어지는 것이 고민이신 분들이 많으실 거라 예상합니다. 저도 나이가 들면 들수록 머리카락이 가늘어지는 게 느껴지더라구요,, 요즘은 그게 스트레스라 두피 관리에 신경을 쓰고 있습니다. 그런 의미로 오늘은 머리카락을 굵기에 관한 포스팅을 해보려고 합니다. 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다! 많은 사람들이 머리카락 밀도 (두피의 한정된 영역에 위치한 머리카락 가닥의 수)를 두꺼운 머리카락과 혼동하지만, 두께는 실제로 머리카락 한 가닥의 너비일 뿐입니다. 두꺼운 머리카락은 일반적으로 단일 가닥으로 명확하게 보이고 만지면 거칠며 평균 두께가 최소 0.08mm입니다. 반면 얇은 머리카락은 개별 가닥으로 발견하기 어렵고 부드럽고 매끄럽고 일반적.. 2024. 6. 29. 탈모를 막을 방법이 있나요? 안녕하세요 제로제이입니다! 티비나 유튜브를 보다 보면 탈모에 대해 다루는 영상들이 많더라고요. 그만큼 사람들이 탈모에 대해 관심이 많은 것 같습니다. 보다 보니 탈모의 원인과 해결방법이 없는지는 궁금해 알아보게 되었습니다. 포스팅 시작하겠습니다! 탈모는 서서히 진행되는 현상이므로 두피에 나타나기 시작할 때까지는 머리카락이 가늘어지고 있다는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 대머리를 “예방”할 수 있는 완전한 방법은 없지만, 더 이상의 두피 탈모를 막기 위해 취할 수 있는 조치는 있습니다. 대머리로 이어질 수 있는 질환인 남성형 탈모증 과 전두엽 섬유화 탈모증은 일반적인 탈모 유형 중 하나입니다. 대머리를 받아들이는 데는 아무런 문제가 없지만 치료를 받기로 결정했다면 의료 전문가와 상담하여 .. 2024. 4. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
