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음료9

말차의 효능 안녕하세요 제로제이입니다!  여러분들은 말차 좋아하시나요..? 개인적으로는 저는 불호입니다,, 특유의 맛과 씁쓸함을 좋아하지 않는 것 같습니다 말차를 좋아하시는 분들은 또 엄청 좋아하시더라고요. 오늘은 말차에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다. 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다!      요즘 커피숍에 가면 말차와 관련된 음료 없는 곳은 찾기가 힘듭니다. 말차에 대한 관심은 지난 몇 년 동안 꾸준히 증가해 왔습니다. 전문가들은 건강한 영양 대체 식품에 대한 관심이 높아지고 있으며 , SNS에 사진을 공유할 만큼 말차 음료가 시각적으로 매력적인 것도 말차의 장점이라고 말합니다. 영양 전문가들이 말차를 마시는 것에 대해 알려주고 싶어 하는 내용은 다음과 같습니다.     말차란 무엇인가요? 말차란 녹차 잎을 잘.. 2024. 8. 15.
건강하고 맛있는 스무디 레시피 안녕하세요 제로제이입니다!  요즘 날씨가 더워져서 카페에서 스무디를 자주 마시고 있습니다. 스무디가 몸에 좋지는 않은 걸 알면서도 끊을 수가 없네요,, 건강하게 먹을 수 있는 스무디 레시피가 있을까 궁금해서 포스팅하게 되었습니다. 바로 포스팅 시작하겠습니다!      스무디는 여름에 가장 인기가 많은 음료입니다. 과일 과 채소를 섞는 것은 더 많은 영양분을 섭취하는 창의적인 방법이 될 수 있습니다. 미국인 중 약 12% 만이 일일 과일 섭취량을 충족한다고 합니다. 일일 과일 섭취량을 충족하면서 과일과 채소를 섞어 많은 영양분까지 얻을 수 있는 건강한 스무디 레시피를 소개해드리겠습니다.     스무디에 넣으면 건강한 재료 스무디에 넣을 수 있는 재료는 무궁무진하지만 스무디를 만드는 가장 건강한 방법은 단백.. 2024. 5. 10.
커피에서 코코아로 바꾸는 이유 안녕하세요 제로제이입니다!  저는 평소에도 초콜릿을 좋아해서 카페 가면 아이스초코나 핫초코만 마십니다. 오늘도 카페를 가서 핫초코를 시켰는데 핫초코 위에 코코아 파우더를 뿌려주더라고요. 코코아 파우더는 과연 어떤 효능이 있을지 궁금해서 포스팅하게 되었습니다.     코코아 파우더는 눈 오는 날 맛있는 음료의 기초나 토핑이 될 뿐만 아니라 일부 건강 전문가들이 특정 건강상의 이점을 언급하며 코코아 파우더의 인기가 높아지고 있습니다. 시장 조사 보고서에 따르면 코코아 판매량이 증가하고 있으며  코코아 파우더 수요로 인해 계속 증가할 것으로 예상됩니다.     코코아 파우더가 몸에 좋은가요?  코코아 파우더는 항산화 및 항염증 성분을 포함한 몇 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 코코아 콩에는 심혈관 건강 및 .. 2024. 5. 8.
우유를 대체할 수 있는 최고의 유제품? 안녕하세요 제로제이입니다!  제가 어렸을 때부터 우유를 많이 먹어 키가 컸다고 해도 무방할 만큼 어렸을 때부터 우유를 좋아해서 지금도 우유나 유제품에 대한 음식에는 거부감이 없습니다. 우유를 못 먹는 상황일 때 우유를 대체할 수 있는 식품은 뭘까 하다 포스팅하게 되었습니다.     10년 전, 동네 커피숍 에서 유제품이 아닌 선택은 두유나 아몬드 우유였을 것입니다. 시장은 성장하고 있습니다. 2026년 말까지 식물성 우유가 전체 우유 판매량의 30%를 차지할 것이라고 합니다. 많은 사람들이 알레르기나 유당불내증 때문에 비유제품 우유를 선호하지만, 환경에 미치는 영향이 적기 때문에 선호하는 사람들도 있습니다. 유제품 우유에 비해 비유제품 우유 생산은 토지와 물을 덜 사용하고 온실가스 배출도 낮습니다.   .. 2024. 4. 27.
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