728x90 반응형 방법11 속이 쓰릴 때 도움이 되는 방법 안녕하세요 제로제이입니다! 살면서 속이 메스껍거나 쓰릴 때가 간혹 있습니다. 별거 아닌 것 같아도 신경 쓰이고 스트레스를 받더라고요. 저 같은 경우는 약을 먹거나, 까스활명수 같은 제품을 먹으면 좀 낫더라고요. 저와 같은 상황을 겪는 분들을 위해 오늘 포스팅 준비해 보았습니다. 메스꺼움은 대부분의 경우 집에서 치료할 수 있는 일반적인 증상입니다. 그러나 24시간 후에도 증상이 호전되지 않거나 탈수증을 경험하거나 복통을 느끼면 의료 조치를 받아야 합니다. 메스꺼움에 도움이 되는 것은 무엇일까요? 메스꺼움은 상태라기보다는 증상입니다. 따라서 메스꺼움 증상을 개선하려면 먼저 원인을 파악하는 것이 도움이 됩니다. 메스꺼움의 일반적인 원인에는 멀미, 과식, 임신, 약물 부작용, 바이러스 및 박테.. 2024. 5. 3. 감자 vs 고구마 무엇이 더 건강할까? 안녕하세요 제로제이입니다! 여러분들은 감자와 고구마 중 어떤 걸 선호하시나요? 저는 감자와 고구마 둘 다 좋아합니다. 감자는 감자튀김으로 먹는 걸 좋아하고 고구마는 고구마 맛탕으로 먹는 걸 좋아합니다. 생각만 해도 군침이 도네요,, 오늘 감자와 고구마 중 어떤 것이 몸에 더 좋은지 포스팅해보도록 하겠습니다. 아이들은 특히 야채를 먹을 때 꽤 까다로운데 아이들 뿐만 아니라 많은 사람들이 순무, 방울양배추, 사탕무, 가지를 보고 고개를 젓습니다. 반면에 감자는 거의 전 세계적으로 사랑받는 채소 중 하나입니다. 까다로운 어린이와 성인 모두 좋아할 만한 채소는 감자이며 감자튀김, 으깬 감자, 해시 브라운, 등 감자의 맛과 튀김 형태는 끝없이 다양하며 치즈 , 사워크림 또는 케첩 등 소스들과도 잘 .. 2024. 4. 26. 수면의 질을 향상 시키는 멜라토닌 안녕하세요! 제로제이입니다 요즘 잠이 부족한 건지 자도 자도 피곤하고 아침에 일어날 때 죽겠네요,, 저만 그런 건 아니겠죠 ㅜㅜ 너무 피곤해서 숙면을 취할 수 있는 여러 방법들을 찾아보았습니다. 그러다 멜라토닌이란 성분을 알게 되었습니다! 저만 알고 있기 아까워 여러분들께도 알려드리려고 포스팅을 작성하게 되었습니다 바로 시작할게요! 수면욕보다 더 보편적인 욕구는 거의 없습니다. 전 세계 11,000명 이상의 사람들을 대상으로 한 설문 조사에 따르면 응답자의 80% 이상이 더 많은 수면을 원한다고 답했습니다. 반대로, 충분히 잤다고 답한 비율은 10%에 불과했습니다. 이러한 결과는 개인의 수면 경험에 적용되지만, 다른 연구에서는 부모도 자녀의 수면의 질을 향상하는 데 관심이 있는 것으로 나타났습니다. 도움.. 2024. 4. 11. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
