728x90 반응형 체중감량2 실제로 디톡스가 효과가 있을까? 안녕하세요 제로제이입니다! 최근 몇 년 전부터 방송이나 SNS에서 디톡스에 대한 내용을 많이 다루더라고요. 디톡스가 뭔가 궁금해서 좀 찾아보았는데 몸에 있는 독소를 뺴는 방식이라는 것을 알게 되었습니다. 건강관리뿐만 아니라 다이어트를 할 때도 디톡스를 하길래 실제로 효과가 있는 것인지 궁금해서 포스팅을 해보게 되었습니다. 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다! "디톡스"로 판매되는 보충제와 다이어트 보조제는 신체의 유해한 독소를 제거해 체중 감량, 피로감 감소, 에너지 증가에 도움이 된다고 광고합니다. 디톡스를 시도하는 것은 다양한 건강 문제에 대한 해결책으로 보일 수 있지만 , 효과가 있을까요? 그리고 실제로 시도하는 것이 안전할까요? 실제로 대중화된 장 디톡스 트렌드의 이면에 있는 증거는 거의 없.. 2024. 10. 6. 수박에 대해 몰랐던 사실 안녕하세요 제로제이입니다! 이제 여름이 끝나고 가을이 오고 있습니다. 전 겨울보다는 여름이 좋아서 여름이 가는 게 좋진 않습니다,,, 여름이 지나가면 여름에 많이 먹던 수박이 그리울 것 같습니다. 그냥 먹어도 맛있고 수박 화채로 먹어도 참 맛있습니다. 그래서 오늘 포스팅 주제는 바로 이 수박입니다. 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다! 미국인이 가장 좋아하는 과일들 중 하나인 수박은 4천만 파운드 이상이나 되는 양으로 엄청나게 소비됩니다. 수박은 맛있는 여름철 필수품일 뿐만 아니라 훨씬 더 많은 것을 제공합니다. 90% 이상이 물로 구성된 이 과일은 또한 놀라울 정도로 수분을 공급에 효과적이고 운동 후 재충전하는 데 도움이 되는 전해질이 가득합니다. 또한 좋은 영양소가 가득 차 있으며 체중 관리르 하.. 2024. 10. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
