728x90 반응형 비타민e1 비타민 E의 효능 안녕하세요 제로제이입니다! 최근 영양제를 구매하려고 찾아보던 중 비타민 E 가 몸에 좋다는 글이 많더라고요. 과연 어떤 효능이 있길래 사람들이 추천하는지 궁금해서 포스팅하게 되었습니다. 그럼 포스팅 시작하겠습니다! 저지방 다이어트에 대한 미국인들의 집착은 건강한 사람들이 일부 건강한 지방까지 결핍되는 원인이 되었습니다. 이 건강한 지방은 강한 면역력, 건강한 뇌 기능, 호르몬 균형 및 항산화에 필요하다고 합니다. 한 연구에 따르면 비타민 E는 무려 88.5%의 미국인이 자연적으로 충분히 섭취하지 못하는 영양소 중 하나입니다. 비타민 E 결핍은 건강한 식단을 섭취하는 사람들에게서는 드물지만 건강한 지방을 피하는 사람들, 소화 장애가 있는 사람들, 췌장염 , 복강병 환자와 같이 지방을 제대로 흡수.. 2024. 6. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
