728x90 반응형 항산화제2 참기름이 우리 몸에 좋을까? 안녕하세요 제로제이입니다! 오늘은 점심으로 비빔밥을 먹었습니다. 비빔밥에는 빠지면 안 될 두 가지가 있죠. 바로 고추장과 참기름입니다! 저는 개인적으로 참기름을 매우 좋아합니다. 향도 너무 좋고 맛도 고소해 입맛을 돌게 하는 효과도 있는 것 같습니다. 오늘은 이 참기름에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다. 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다! 참기름은 다재다능하고 향기로운 기름 입니다. 볶은 참기름의 강렬함과 견과류 같은 고소함이 요리의 완벽한 마무리를 장식해 줍니다. 우리가 먹는 일반적인 참기름은 생 참깨를 압착하여 만들고 볶은 참기름은 볶은 참깨를 압착하여 만듭니다. 오늘은 이러한 참기름의 영양적 이점에 대해 꼭 알아야 할 사항들에 대해 알아보겠습니다. 참기름은 건강에 좋나요? 참기.. 2024. 9. 12. 콤부차의 효능 안녕하세요 제로제이입니다! 제 동생이 요즘 다이어트를 한다면서 콤부차를 사 와서 마시더라고요. 다이어트에 효과가 있다는 광고를 보고 구매한 거 같은데 정말 다이어트가 될지 궁금해졌습니다. 어떤 효능이 있길래 다이어트에 도움이 되는지 궁금해서 포스팅하게 되었습니다. 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다! 콤부차는 발효 음료로, 음료를 만드는 과정에서 독특한 종류의 효모와 박테리아를 사용하여 설탕을 알코올로 전환합니다. 이 과정은 맥주와 와인을 만드는 데에도 사용되지만, 콤부차 티의 알코올 수치는 매우 낮아서 무알코올 음료로 판매할 수 있을 만큼 낮습니다. 김치나 자우어크라우트와 같은 발효 식품은 항산화제와 "좋은" 박테리아 때문에 건강에 좋다는 연구가 있었지만, 콤부차와 건강상의 이점 간의 연관성을.. 2024. 8. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형