728x90 반응형 포만감1 콜레스테롤을 낮추는데 좋은 음식 안녕하세요 제로제이입니다! 요즘 아침 점심 저녁으로 일교차가 커져 감기 걸리는 환자들이 늘고 있다고 합니다. 그중 하나가 접니다,,ㅎㅎ 다시 느끼는 거지만 건강이 최고인 것 같습니다. 퇴근 후 누워서 유튜브를 보다가 콜레스테롤을 낮추는데 좋은 렌즈콩이라는 음식이 소개가 되더라고요. 오늘은 이 주제에 대해서 포스팅을 해보려고 가져왔습니다. 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다! 올해 초 '뉴트리언츠' 저널에 발표된 연구에 따르면, 매일 렌즈콩을 먹는 것은 위장에 스트레스를 주지 않고 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 된다는 연구결과가 발표되었다고 합니다. 연구자들은 허리둘레가 "증가"한 성인 38명을 대상으로 무작위 임상 시험을 실시했습니다. 실험자들의 허리둘레는 남성의 경우 40인치 이상, 여성의 경우 3.. 2024. 10. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
