728x90 반응형 유제품3 계란의 효능 안녕하세요 제로제이입니다! 여러분들은 계란을 좋아하시나요? 저는 상당히 좋아하는데요 삶거나 스크램블, 프라이 여러 형태로 많이 먹어주고 있습니다. 특히 가벼워서 아침으로도 자주 먹고 있네요. 오늘은 이 계란을 주제로 포스팅을 해보려고 합니다. 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다! 높은 생산 비용으로 인해 2022년 계란 가격이 급등하기 전에는 대부분의 미국인이 하루에 계란을 거의 하나씩 먹을 정도로 수요가 많았다고 합니다. 2022년 한 해 동안만 미국에서 계란 소비량은 1인당 277.5개로 추산되며 최근 조사에서 계란이 미국에서 가장 인기 있는 아침 식사 식품으로 선정되었습니다. 계란은 영양소와 단백질이 풍부하며 많은 사람에게 인기 있는 다이어트에도 좋은 음식입니다. 계란은 건강에.. 2024. 9. 12. 두유의 효능 안녕하세요 제로제이입니다! 오늘 포스팅은 두유에 대한 주제로 해보려고 합니다. 저는 우유와 함께 두유를 좋아해 자주 먹습니다. 우유보다 더 고소한 맛 때문에 자주 즐겨 먹는 것 같습니다. 특히 아침 먹을 시간이 없을 때 아주 좋은 간편식인 듯합니다 ㅎㅎ 그럼 포스팅 바로 시작하겠습니다! 두유는 대두에서 추출한 크리미한 식물성 음료입니다. 균형 잡힌 식단의 맥락에서 두유는 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원이 될 수 있습니다. 모든 식물성 우유 중에서 두유는 유제품 우유의 영양가와 가장 유사하다고 할 수 있습니다. 최근 몇 년 동안 두유의 안전성 에 대한 우려가 제기되었지만 몇 가지 잘못된 오해를 해소하고 두유가 제공하는 모든 건강상의 이점에 대해 알아야 할 사항을 알려드리겠습니다. 두유는.. 2024. 9. 11. 우유를 대체할 수 있는 최고의 유제품? 안녕하세요 제로제이입니다! 제가 어렸을 때부터 우유를 많이 먹어 키가 컸다고 해도 무방할 만큼 어렸을 때부터 우유를 좋아해서 지금도 우유나 유제품에 대한 음식에는 거부감이 없습니다. 우유를 못 먹는 상황일 때 우유를 대체할 수 있는 식품은 뭘까 하다 포스팅하게 되었습니다. 10년 전, 동네 커피숍 에서 유제품이 아닌 선택은 두유나 아몬드 우유였을 것입니다. 시장은 성장하고 있습니다. 2026년 말까지 식물성 우유가 전체 우유 판매량의 30%를 차지할 것이라고 합니다. 많은 사람들이 알레르기나 유당불내증 때문에 비유제품 우유를 선호하지만, 환경에 미치는 영향이 적기 때문에 선호하는 사람들도 있습니다. 유제품 우유에 비해 비유제품 우유 생산은 토지와 물을 덜 사용하고 온실가스 배출도 낮습니다. .. 2024. 4. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
