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신체4

땀이 많이 나는 이유 안녕하세요 제로제이입니다!  이번 여름은 유독 정말 더운 것 같네요,, 밖에만 나가면 땀이 비 오듯이 쏟아집니다,, 오늘은 땀이 많이 나는 이유에 대해서 포스팅해 보겠습니다. 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다!     다한증이란 겨드랑이, 얼굴, 두피, 손바닥, 발에 과도하게 땀이 나는 현상을 가리키는 의학 용어이며, 다한증을 겪는 사람들은 다른 사람과 접촉하는 것을 피하기 위해 사회적 고립감과 다른 사람들로부터 소외감을 느끼며, 신체 냄새와 축축한 옷에 대한 두려움으로 인해 데이트, 사회 활동 및 기타 사교 모임과 같은 일을 피한다고 합니다. 우선 가장 먼저 알아야 할 것은, 건강 전문가들은 땀을 흘리는 것은 완전히 정상적인 신체 기능이며 부끄러워할 일이 아니라고 말합니다. 하지만 땀을 흘리는 것을 바꾸.. 2024. 8. 28.
요가를 해야 하는 이유 안녕하세요 제로제이입니다!  오늘 길을 지나가다 요가 학원이 있는 걸 보았습니다. 갑자기 요가의 장점? 효능이 궁금해져서 바로 포스팅하게 되었습니다. 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다!     대부분의 사람들은 더 많이 운동하고 더 건강한 삶을 살고 싶어 하지만 시간이 없거나 운동하기 어려운 상황일 수 있습니다. 이러한 많은 사람들에게 요가는 선호하는 운동이 되었습니다. 이 수련은 5,000년 이상 이어져 왔으며 , "요가"라는 단어는 산스크리트어 "yuj"에서 파생되었습니다. 이는 신체, 정신 및 감정의 통합을 의미합니다. 요가의 이점은 광범위하며 신체 건강 결과와 정신 건강 결과 모두에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.     요가의 장점은 무엇일까요?  요가의 이점에는 스트레스 해소 , 유연성 증가.. 2024. 6. 20.
생 마늘이 여드름 치료에 좋다? 안녕하세요 제로제이입니다!  제가 원래 구운 마늘과 생 마늘을 모두 좋아하는 편인데 우연히 생 마늘과 여드름의 연관성에 대한 글을 봐서 바로 포스팅해보았습니다! 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다.   생마늘을 먹으면 여드름 치료가 된다? 많은 사람들이 TikTok 영상을 보고 그렇게 생각하는 것 같습니다. TikTok에서는 여드름을 없애기 위해 생마늘을 먹는 사람들의 동영상이 입소문을 타고 있습니다. 영상 속 사람들은 마늘을 한 숟가락씩 먹거나 때로는 통째로 삼키기도 합니다. 그러나 피부과 의사들은 마늘은 건강에 좋지만 여드름에 많은 도움이 된다는 증거는 거의 없다고 말합니다. 대신, 그들은 여드름으로 고생하는 사람들이 피부과 전문의와 상담하고 전반적인 건강과 식습관을 개선하도록 권장합니다.     마늘이.. 2024. 6. 12.
멍을 빨리 없애는 방법 안녕하세요 제로제이 입니다!    제가 요즘 쉬는날에는 풋살을 하고 있는데 활동적인 운동이다 보니 끝나고 보면 멍이 많이 들어 있더라구요.. 멍을 빨리 뺼수 있는 방법이 궁금해서 알아보다 포스팅을 진행하게 되었습니다. 포스팅 바로 시작하겠습니다!        스포츠에 참여했거나 , 자동차 사고를 경험했거나, 신체적 다툼을 했거나, 한밤중에 가구에 부딪힌 적이 있다면 멍이 어떻게 생겼는지, 어떤 느낌인지 알 수 있을 것입니다.  이러한 부상과 관련된 타박상은 원인이 흔히 예상 되지만  "명백한 이유 없이 특히 얼굴, 등 또는 몸통에 타박상이 발생하는 경우 일반적으로 검사를 받는 것이 좋습니다. 이러한 경우 타박상은 건강 상태, 심각한 신체 내부 부상 또는 약물 부작용을 나타낼 수 있습니다. 멍의 원인이 무.. 2024. 6. 2.
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