728x90 반응형 땅콩2 땅콩에 대한 알면 좋은 사실들 안녕하세요 제로제이입니다! 오늘 퇴근 후 안주로 커피 땅콩과 맥주를 마셨습니다. 오징어랑 땅콩이 제가 가장 좋아하는 안주입니다 ㅎㅎ 땅콩을 먹으며 맥주를 먹던 도중 땅콩에는 어떤 영양소가 있을지 궁금해져서 포스팅을 하게 되었습니다. 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다! 시장 규모가 900억 달러가 넘는 땅콩은 세계에서 가장 인기 있는 견과류 중 하나입니다. 사람들은 땅콩의 풍부하고 고소한 풍미를 좋아하고, 볶으면 맛이 더 좋아집니다. 땅콩은 생으로, 볶아서, 튀겨서 또는 삶아서 먹을 수 있기 때문에 다재다능해서 사랑받고 있습니다. 이러한 다재다능함과 독특한 풍미 때문에 땅콩은 구운 식품, 수프, 샐러드, 아시아 요리, 사탕, 물론 땅콩기름과 포함한 수많은 요리법에서 인기 있는 재료가 됩니다. 땅콩은.. 2024. 10. 22. 가장 건강한 견과류는 무엇일까? 안녕하세요 제로제이입니다! 제가 아침으로도 자주 먹고 간식으로도 즐겨 먹는 것 중 하나가 바로 요거트인데요. 저는 개인적으로 요거트에 견과류를 넣어 먹는 것을 굉장히 좋아합니다. 요거트만 먹으면 좀 심심한데 견과류와 같이 먹으면 고소하기도 하고 식감도 좋아집니다. 그래서 이번 포스팅은 과연 견과류 중에는 어떤 견과류가 가장 건강할까의 주제를 다뤄보겠습니다. 바로 포스팅 시작하겠습니다! 지난 10년 동안 견과류 대체품이 각광을 받았습니다. 아몬드 밀크와 캐슈 밀크와 같은 인기 있는 새로운 우유가 금세 대중들의 사랑을 받았고, 땅콩버터의 사촌인 너트 버터도 마찬가지로 각광받았습니다. 견과류는 단백질 식품에 속하며 채식주의 식단에서 핵심 단백질 성분으로 작용할 수 있습니다. 성인의 일반적인 권장 .. 2024. 9. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
