728x90 반응형 노른자1 계란 노른자 vs 계란 흰자 안녕하세요 제로제이입니다! 오늘은 제 최애 아침식사 중 하나인 계란에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다. 계란이 아침에 먹어도 부담이 없어 단백질도 있어 아주 즐겨 먹고 있습니다 ㅎㅎ 또한 활용도도 높아서 스크램블, 삶은 계란, 계란 후라이 등등 번갈아가면서 먹고 있습니다. 저는 삶은 계란에서 개인적으로 흰자보다는 노른자를 더 좋아하는데 여러분들은 어떠신가요? 그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다! 많은 수요와 높은 생산 비용으로 인해서 2022년에 계란 가격이 급등하기 전에는 대부분의 미국인이 하루에 계란을 거의 하나씩 먹었습니다. 2022년에만 미국에서 계란 소비량은 1인당 277.5개로 추산되었습니다. 하지만 계란은 하루를 시작하기에 맛있는 요리 그 이상의 역할을 합니다. 계란은 영양소와 단백질이.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
