안녕하세요 제로제이입니다!
주변에 잘 때 코를 고는 친구들이 많이 있습니다.
도대체 코는 왜 고는 걸까요?
이유가 궁금해서 포스팅하게 되었습니다.
그럼 바로 포스팅 시작하겠습니다!
코골이는 상당히 성가신 습관일 수 있습니다.
대부분의 사람이 살면서 한 번쯤 코를 고는 것은 사실이지만 만성 코골이는 의학적 문제의 신호일 수 있습니다.
코 고는 원인이 무엇일까요?
코골이는 단순하게 수면 중 부적절한 공기 흐름으로 인해 발생하는 소음입니다.
우리가 수면하는 동안 호흡기의 연조직이 이완되어 기도가 좁아집니다.
호흡기가 좁아지면 공기 흐름이 더 강해야 하며, 이로 인해 이완된 조직이 진동하고 소음이 발생할 수 있습니다.
부비동염, 비강 용종, 편도선염 등 기도를 막을 수 있는 문제는 코골이를 악화시킬 수 있습니다.
예일 의대에서는 코골이가 다음과 같은 조건으로 인해 발생할 수 있다고 밝혔습니다.
- 비만 또는 과체중
- 목과 혀의 근육이 약함
- 임신
- 비중격이 휘어진 것과 같은 해부학적 이상
- 알레르기, 질병 또는 폴립으로 인한 비강 폐쇄
- 긴 구개 또는 구개수
- 등을 대고 자면 혀가 목 뒤를 가릴 수 있습니다.
만성 코골이는 수면 무호흡증의 징후일 수 있는데, 예일 의대에서는 수면 무호흡증이 코골이와 관련된 가장 큰 의학적 문제라고 말합니다.
수면 무호흡증이란?
수면 무호흡증이란 사람들이 잠들어 있는 동안 주기적으로 호흡을 멈추는 질환입니다.
수면 무호흡증에는 두 가지 유형이 있습니다.
중추성 수면 무호흡증과 폐쇄성 수면 무호흡증입니다.
중추성 수면 무호흡증은 뇌가 가끔 호흡을 조절하지 못하게 하지만, 이 유형의 수면 무호흡증에서는 코골이가 흔하게 발생하지는 않습니다.
기도가 막혀서 발생하는 폐쇄성 수면 무호흡증이 코골이가 더 흔하게 발생합니다.
두 가지 수면 무호흡증이 모두 있는 경우 복합성 수면 무호흡증이라고 합니다.
수면의 질이 좋지 않아 피로감이 생길 수 있는 것 외에도, 폐쇄성 수면 무호흡증 은 고혈압, 심장마비, 뇌졸중 및 비정상적인 심장 박동의 위험을 증가시킵니다.
오늘 포스팅 여기까지입니다.
읽어주셔서 감사합니다:)
